當肉體的心越寧靜，就可以覺知得越深層，只要不斷地向内反觀去除「自我」，不在矛盾衝突的世界裡，靈性本體就會與肉體慢慢的統合，更深入引導肉體把生命的這些根本問題解決，然後讓您的肉體生命跟外界環境再慢慢的整合，否則只有肉體生命自己整合，但是跟整個外界没有整合，就會還是在很苦的世界裡面，這個您所認為的五濁惡世，就會繼續讓您沉淪於無邊的苦海中，認為是罪業深重才來到這世間，這樣您就没有找到真正的淨土，還是没有辦法安心自在，内心也會繃得很緊，靈性則苦無出期之時。
《道法全真經》裡：「．．安然自處，泰然自若，承上交付之重任，承下渡眾修己性，莫不為，即所為，微微光聚靈品昇，千交待，莫生傲，萬叮囑，莫起驕，契入行門，如水無痕，心謙量廣，虛有空無，慎慎行之，以此奉行，以此為矩」。這是靈性最後會到達的境界，與道法融合而安然自在。
《中庸》裡跟我們說，要了解宇宙的真道實相、了解天地的特徵特性、了解天地的運行法則，要了解我們本來的本心本性是什麼，所講的「天命之謂性，率性之謂道」，就是回歸我們本來清淨的本心本性，用清淨的本心覺性來運作，才是真正的得道之人，如果還存有那些貪心、瞋心、痴心、勾心鬥角的心、傲慢之心、看什麼都不順眼的心、想要強出頭的心，那都不是本來清淨的本心。
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