當您靜的時候〜
能夠靜下來是肉體與靈性溝通的大好機會，試著和靈性溝通是辨識和消滅內心虛假的最好方法，因為過程中會讓弱點縮到最小，將智性的力量增至最大，當心智穩定下來以後，把要釐清的事物聚焦，交由靈性來處理和決定，此時任何虛假的事物都無法再造次，任何心念的造作都會無所遁形，這也許就是「照見五蘊皆空」吧！
我們自己所織出來的自我之網，形成了保護傘，保護了自己也不准自己接觸現實，肉體為了維護與定義自己的自我，不斷地鞏固、投射虛假、否認事實，主要還是害怕面對並否定了「無我」。
所以，我們必須靠「深靜」來找出頑固的觀念，沒有選擇地一個個斬殺掉、分解掉，這樣漸漸地找出真實的面貌，不需要依靠哲學、宗教或是上師，只需要誠實面對。
不是自我該被了悟！
世間修法總教人修心性，但是沒有繼續教導必須修持靈性，才有可能真正的證道悟道，因此，在只有修心性調整習性的狀態下，多數人越修越厲害，越修越大條，拿著利劍到處砍人，變成了大尾鱸鰻，身邊的人都受不了，越離越遠。
心性的調御非常重要沒錯，因為修道必須性命雙修，要證道必須靈體合一，所以肉體的修持不可少，但是如果沒有修靈，都會只是白忙一場再次走入輪迴苦海裡而已。
自我是心的意識，是假我，所以「不是自我該被了悟」！因此整個以修肉體為主的宗教組織都會崩解，因為根本不是自我該去了悟，越是去修自我的人，就會越是壯大自我。您可以依附在這些團體裡二十年、三十年，聽從主事者所說的，但將來不會有什麼進展，在靈性上更是一無所獲。因為這些所謂的上師只是短暫的救濟機構，在您人生兩難困頓時拉了你一把，但他們都只能提供瑣碎的經驗給追隨者而已，無法帶領你繼續走入靈性修持的旅途，有的是超級自大狂，有的是營利事業者，有的是欺拐蒙騙者，請不要對號入座。
個人很渺小，短暫的肉體並不是永恆的〜
整個人只是像合成物的一種，有心智的陰影、習性、認知和記憶的總合，有人說是地水火風四大因緣和合而成，然後化為人形。醫學上說是精卵結合孕育而生，若要將以上的說法綜合，就是父精母血與阿賴耶識的總合。
各位曾否仔細端看過樹上的鳥巢？它的建造材料其實都是隨意採集而來，在建構時更是隨意擺放，由各種樹枝甚至只有零碎的木屑就完成塑型，如果把它拆了，沒有什麼是完整的。通常它的堅耐程度也只能維持到鳥蛋孵化成小鳥可以自行飛翔而已，並無法經的起風雨的吹打，不像燕子的鳥巢非常耐固，可以承續好幾代。
好比就像我們的自我，不同的基因、成長環境和教育拼湊組織而來，有的比較毛躁、雜亂，有的比較不會，但都會認同這個自我就是代表著全部的我，誤以為是真我，但是事實是我們都還沒有真實的活過，而且非常脆弱，可惜絕大多數人都不肯面對真相，拒絕聽真話，逃避不面對。
要斬殺掉自我只有自己可以做得到，別人無法幫你。心是自我的一部分，自我是外在的我，是假我，一旦靈性真我覺醒，自我就無法繼續存活，才不會矛盾廝殺衝突不斷〜
守口如瓶，防意如城 〜 修行要修的是身口意，修身行、修口行、修心行，使身口意不隨便犯下過失，要持續地保持三業都能夠清淨，這個道理相信大家都知道。 但是，我們往往在忙碌的生活中不知不覺地就忽略掉了身口意的修持，忘了要處處覺察、時時觀照，尤其在遇到境界一來不如己意時，便開...
