不要負了自己！
走在路上，常常可以看到很多人的臉孔與神色顯露出精氣神不足的現象，在電視裡也常常可以看到很多與政治人物互動頻繁的道廟主事，包括佛寺領眾者，個個臉色鐵青，有的似乎蒙上一層烏影，看起來灰黑灰黑的，從表相上看來雖說是名利雙收，權勢顯貴，但是實則元氣不足，心神不安，靈命之根受損嚴重。
我們的先天之靈氣轉生進入娘胎內與受精卵結合之後，開始細胞分裂成五臟六腑，直到胚胎成形到出生，胎兒呱呱落地主動呼吸以後，才摻入後天的氣，此時先天之氣退居為後，依舊於內在運行，來保持著精氣神的維持，若人先天之氣不存在了，一切都會走下坡，很快就會凋零，甚至病痛纏身走向死亡！
世間人因為多半忙碌於世事，能夠真正走入靈性實修證悟法門者少之又少，因此多半是先天之靈氣無法安住，心神非常不安定，越是向外逐求，命根越是損傷漸深，因此，想要靠修煉後天的外在呼吸來成道，是無法成功也不是究竟的，要證道悟道一定要從內在靈命的真息著手才行。
修道偏法五花八門，還是要回到找回清淨的根本靈性，從氣與神的源頭來修持，「氣」就是「靈性能量」，「神」就是「神性、靈性」，所以坊間道派有的在鼻涕、口水、男精女血、氣脈、穴位中盲修瞎煉，或是自我意識操控性的辟穀，其實都只是在大作文章，或是有些道家主張守住某個竅位來修，以意守竅、以意導氣者，乃至肉體練習某種既定形式和規則的功法，修出的都是肉體諸多氣結，最後病灶爆發而已，其中走火入魔者更不在少數，還不如不修來的好。
如果正確開顯出自己的靈性，神氣合一不去外求，也不去執守定位，那麼靈性生命的神與氣自然會運轉滋潤我們身體的五臟六腑，疏通經絡，肉體血液的流通也會由氣的運送來達到中樞與末梢神經的暢通無阻，身體的痠麻脹痛自然化解，身體檢查不出的無形病痛也才會解除，這個過程中靠的是「動靜功法」，不是制式的套路，也不是既定規則的動作，更不會是自我意識強加下給自己的肉體超乎負荷的斷食法、辟鼓術，而是由靈體自然帶動肉體所運作出來的動功，每人皆不相同，套術不同，招數也不同，肉體何時該進行齋食或齋戒也會自然得知。
真能夠神性合一，氣血充足，人的皮膚會變得光亮，膚色會紅潤，內分泌會平衡，就算茹素吃齋也看不出來，身體漸漸暖和起來，是靈性能量提升的展現，這種暖和是舒服的，不是一般的燥熱，整個身體中心與脊髓有如熱流通過一般，無比鬆放，肉體越來越調暢、統合，恢復身心健康的狀況。
這樣一路修去，必然上道，一定成功，願大家要有正知見、實修證、靈合一、道圓成，共勉了。
