靈的根機—— 「動功」
「靈動」是靈體帶動下運用我們肉體來進行訓體的動作，藉以加強我們的靈光，使靈光體強壯穩定，才不會容易被外靈所干擾侵犯，也就是一般靈修者所說的「訓體」。
正確地靈動會使我們體內的氣血旺盛，肉體更加強壯，肉體透過靈動來強身是附加的好處，比起一般人平時透過跑步或是其他運動方式來健體的效果要好得多，主要是由靈體帶動下可同時帶動到肉體內的氣血與脈絡，不但可疏通經絡，還可排除掉肉體自小到大所累積的濁氣、瘴氣、病氣、穢氣，甚至許多無形的鏢靶與蠱毒也可在靈動過後漸漸浮出，藉此機會與因緣透過明師來協助去除袪症而斷根。
其實在修靈的過程中，這是很正常的行為，是靈體帶動肉體在動，光是肉體自我意識操控是沒有辦法打出個別特色的拳法與指印並踏出特殊腳步的，這是屬於靈體過去所修所學到的，此世有緣，靈體啟動活躍，必須趕快把過去所學加緊地練習回來，讓靈體恢復靈光和靈能，協助肉體共修。有些靈體在靈動的過程中，會有身體感覺不舒服，如想哭、想吐、頭暈、胸悶、臉色蒼白…等，都沒有關係，想哭只是喜極而泣的眼淚，已經拖的夠久了，更要趕快精進；身體內的濁氣，也要讓它吐出來清乾淨，肉體才能漸漸舒坦，然而，有很多在帶領學子靈動的主事者，不知如何解釋或解套，往往讓一些有心要修的人靈動一次就嚇到，一聽到靈動就退步三卻，有很多來上古全真諮詢的人，都會提出可不可以不要動，其他都可配合的要求，非常排斥靈動，《道法全真經》裡講的很明白：「靈藉假體此世修，預得果位來歸天，動而自如不壓抑，隨順靈性自轉來，動法猶如氣之血，氣動血行運轉開，氣血行之靈躍進，靈體共振現合一」，就是在告訴我們，放心讓靈體去帶動，千萬不要去壓制他，否則氣血脈絡不暢時，受苦的還是自我意識去控制的肉體，想要修持靈性生命，動靜功法一定要雙備並通過考核，否則絕對無法達到靈體合一。
