自我？
上古全真常常講「剿滅自我」，一般人聽到自我都會想到心理學或是人格層次，但自我其實是一種監禁自己的結構，不讓外界進入也不准自己走出去。我們是自己的監禁者，外界沒有不讓你走出去，是你不讓外界進來而已。所以，只要您願意，隨時都可以開門走出去。
一個人如果願意捨棄掉僵化的觀念與習氣，捨去所有虛幻不實的人性基礎，靜心傾聽靈性的忠告，即使初初只有微弱的暗示與力道，也絕不會讓您的肉體走向何等的極端與毀滅，當他漸漸更加堅定與真實可以讓肉體感受到時，必然不會讓肉體走錯路。
那麼，肉體也必定會追隨著自己的靈性，由他主導活出更高更有品質的生活當中，不再孤寂、不再窮困、不再繁複也不再軟弱，會變得不怕孤獨、心靈富有、生活簡單平淡，而且勇敢面對自己。
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