「我執」才是真正的病！
小孩子期待自己長大，少年期待自己快點成熟像個大人，等過了五十歲身體慢慢走下坡，越來越明顯地感受到老的感覺。
最近，周遭的人和筆者年紀相當的，身體都出現了問題，其實不是因為過了五十才產生了健康的分水嶺，我們的肉身其實打從一出生就開始漸漸老化了，想想身體是四大假合因緣所生，變化勢必也是必然，雖然也有很多的外在因素，包括有形和無形，但是，即使心裡不願意接受，也無法停止它的持續變化。
身體一旦有了病痛，再去比較今天和昨天、去年和今年不一樣，似乎沒有任何的意義，不如順著它調整心態，接受身體的變化，總比不願面對事實，一味地和他人比較來徒增困擾會好的些。有人說，人吃五穀雜糧哪有不生病的！確實，有身就不離病，沒有人可以躲過老、病、死，所以，會生病是正常的，也是容許的，必須學會老實地面對病痛的自己，如果一直執著以身體這個假體為我，以四大假合的五蘊為我，那麼這些「我執」才是比肉體病痛更大的疾病。
疾病有因有緣，業果也有根源，尤其現代多數文明病遺傳基因也很強大，一出生就註定是高危險群，絕不是現在才突然發生，很多人是在飲食上特別挑剔，有些人是毫無節制，有些人強調自己不想吃肉，有些人極度害怕食物毒害，日子一久，沒出問題是不可能的，這些自以為是的執念，都要破除。
均衡飲食，適當食材，避免加工精緻化食物，是維持色身的基本，藥石也是輔助減輕身體病痛，所以，該就醫還是要就醫，該服藥就得服藥，修行之路才能繼續走下去。當然，如果可以有好的因緣，修持到修道本源的靈性證悟法門，動靜功法俱全，自然業果減輕，大病化小病，減少很多不必要的病苦。
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