何謂「性命雙修」？
修道有兩大層面，一個是肉體的自悟與修持，提升人格層次來渡化自已，另一個重要的層面是修靈，也就是修持自己的靈性生命；因為道的誤傳，世人混沌不清，以為修行只要修正自己的行為，行功積善便可，忘了最知其所來，知其所往，早已了透因果輪迴、認知天付使命任務的真知靈性，也忽略了修道的最高意義唯有兩者兼具，才能使得人們藉假修真來成就正果，也唯有藉此，才能有效的徹底消滅肉身此世在人世間所種的業障，以及消除累世所種的惡果，如能「知因了果」，這樣修道於靈性生命的自我提升，自是充滿自信與喜悅，安心和自在，終能一生順遂，老來肉體也會獲得善終。
何謂「性命雙修」？性命雙修最大的目的，就是藉由靜坐來使肉體安頓下來，淨化心靈，讓肉
體的心能夠安住於室，去除妄想，去除五毒，斬斷習氣；修道中最大的敵人就是自己的心，所
以要藉由讀經、靜坐來使狂心止歇，心安定了之後，肉體自然清明，然後再與靈性修行心法結
合，最後在磨合後互相統合；透過靜坐、靈動的動靜功法來調整體內污濁之氣，使之轉為純淨
的正氣，如此方式必能使各位修道之人精神飽滿，疾病遠離、身心順暢。
一般人只知道修行是修「身心靈」，但是對其中修靈的部分並不了解，多半把靈和心混為一談，只要談到身心靈的修行，就會把素食、剃度、出家、唸經、唸佛、淨化、能量等通通綁在一塊，事實上，古仙人修行是不拘形式的，以大家常聽到的達摩祖師為例，其在《四行論》中所講的，有清楚的說出：「修道就是在日常生活中的自性修持與提升」，而這個「自性」，就是肉體原本就已經存在的「靈性」。
上古全真主要是教導修習靈性生命，在命功上，要求學子要注重修心養性，從六根、六識修起，棄除我們心中的五毒、六慾，以懇切的真心，運用難得的人身，強化人道修為，用清淨的本心，真心接納靈性存在的事實，明瞭靈體所給的訊息，依順靈性然後互相配合，清清楚楚、明明白白，知道要做什麼，這樣配合之下，大道自然而所化生，叫做「天人合一」、「靈體合一」。在性功上，主要修行為靜坐、靈動，依靈性引導來調整肉體的氣脈，達到古人所說的練精養氣、練氣養神、練神還虛，但這並非一日可得，而是需要肉體的耐心一步一腳印，紮好根基，用心來修持的。(未完待續〜)
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