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事事無礙 13


嘗試保持真我
容易發脾氣是因為情緒不穩定,常常一旦有人煩,就容易生氣,對事情都沒有耐性,有時還遷怒到別人...
告別迷失,保持真我本色,讓自己有真心的開朗反應,而不是社交訓練太過訓練後所變成的虛偽。生活中不要總被別人的看法所左右,不要總喜歡隨順潮流,試著保持真我,呈現最真實的那一面才能活出真正屬於自己的向上人生路。
一個真實情緒是在愉悅狀態的人,會很外向很健談,誠實並維持高度品格行為,那是自然反應,要達到這個長期的情緒狀態的話,就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以前的經歷,會影響現在的你,有些經驗讓人成長,卻也帶來往後的痛苦,甚至是無意識地時刻操弄著自己而不自知。包括胎兒期所發生的事,只要是不在正常記憶庫裡面的事件,都會持續影響一個人一輩子,因此如何擁有好壞經驗,卻不會在壞記憶中不斷痛苦就是修持靈性的目的


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正念正定行中道 16

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