事事無礙 12

不應遷怒〜

遷怒不好，因為傷及無辜自己也不知道！

學習控制情緒，不是世界太喧鬧，而是自己的心太過於浮躁，平靜那顆浮躁不安的心，做情緒的主人，才能掌握自己的命運！

文學家曾說，「懷著憤怒就好比把熱煤扔在別人身上，但你也是被燒的人。」放下憤怒，你會覺得很愉快，生氣只會讓自己更加失控。

人有所謂的「臨時性情緒」，例如聽到笑話會笑出來，笑完之後，很快就會回到原本的「長期情緒狀態」，還有一種「社交性情緒」，在社交場合必須微笑應對，一脫離社交狀態，馬上回到原本的情緒，臨時性情緒和社交性情緒都是可以裝出來，也就是自我的虛假情緒，因此，最需要下手處理的，其實是一個人「長期的真實情緒狀態」。接續〜（事事無礙〜13）

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