如何「心無所著」？
大家對《西遊記》都不陌生，裏頭有唐三藏，常常在劇情中顯現出耳根子軟，是第八意識阿賴耶識的最好代表，每當孫悟空發現前方有妖氣，便會畫個圓圈，要唐三藏待在圈圈裡，不准越出，而唐三藏總是受了豬八戒的煽動，一走出圓圈就被妖怪抓走，這個圓圈其實意指代表著「正心正念」，保持淨念收攝六根，心便能安住，如果離開正念，妄念和邪念就會繼之而來，妄想紛飛，就產生煩惱，心就如同猿馬，不得自在。
修道要「堅住正念、隨順覺性」，就是要去保任菩提自性不致喪失，相信自己的清靜覺性絕對存在，而且只有自己找的到他。靈知覺性本是清淨無暇，所以不必去執著他，否則就會去攀緣、抓取瑞相、追求感應，就容易失去靜定、失去光明、失去智慧，所以，我們要練習無論看到什麼、聽到什麼，都不要去執取貪著，把心安住在正念正定上，一念到底，這個非常重要，修行只有這條路，靠自己去走最實在。
上古全真強調修道要走中道，中道是實相、是真理，如果抱持不合實際的抽象想法，期待追求不合實際的目標，必定在生活上感到痛苦，如果能實際務實地面對現實，依當前的情況與能力，盡力努力，面對困難，穩住當下，就能止息痛苦；了解了道理，功夫還有深淺，還要繼續安住於真道實相中，念念分明、處處作主，最後沒有一絲毫執著與罣礙，心一切無著，滅暗存明，才是真正的修道。
當然，首要前題，絕對必須開啟靈性，由靈性來帶領肉體才能走得更遠！
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