修道一定要經過靈性智慧開啟與成長的過程，才能接受這個五濁惡世的世間，真正來到肉體靈性統合的階段，兩者真的溶入對方而成了一體世界，就不會再繼續構築想要的夢幻世界，當肉體的「自我意識」漸漸消失了，見法就會越深，這一定要透過實修實證去體悟，實修實證得越深、見法才能越深，加上人生的歷練越多，看的就會越具體、越清楚，才能真的能够很快的溶入法界道海當中，與「道」合一、與「靈」合一。
如果內心潛意識中還有習氣未斷，就一定還有對立的存在，只要還有習氣，就有「要」跟「不要」；有「要」，就有貪，有「不要」，就有瞋；所以習氣要完全清除，真的很重要！十個結縛怎麼解？就是要慢慢去體悟，了解導致痛苦戰爭的肇因、內心的痛苦不安、苦海無邊這些，然後坦然面對，不要用預設的答案去套千變萬化的實相，真實的世界要看當下因緣，再去做有智慧的判斷，才是真正的「中道」。
靜下來後讓肉體成為觀照者，這樣才能培養靈性內在的力量與智慧，因為肉體在觀察的那一刻，是回到本然的狀態，而不是用自我、思想、情緒和慣性模式認同的那樣，當持續不斷這樣操練時，您的層次會提升，減少被自動化模式操控的時間，慢慢收回自主權，不再被周遭的人事物操控我們的喜怒哀樂，才能讓靈性成長漸入佳境。
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