總是靜不下來〜
心思繁亂是意識上有了貪欲與執著的一種妄動，隨之而來的是心煩意亂，像是一股狂囂之風帶來了沖激與動盪，然後現於行為當中，連呼吸都不順暢，不僅撩動人心，也會使人感染這股燥旺之氣，進而影響整個周遭環境。
人如果能夠在身心的活動上自覺滿足，欲求的念想與惱亂就會降低，心思舒和，意念柔淨，呼吸暢然，身體沒有了不安，心裡也少了牽掛，原本總是現起的貪欲執著暫時停歇，身心就舒坦愉快了。
為了讓自己的心思不亂，隨時要保持醒覺，用不變的心輕輕穩住眼前的境界，隨順而不亂，一回二回，那些慣性的妄想念頭一來，就可以漸漸被消滅，功夫就會增進。
修行看似作功夫，正確來講是修靜讓心不要顛倒，要講厲害，心不顛倒才是真正的厲害啊！
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