修道，聞、思、修最重要，如果您的聞思基礎不够、身心不够柔軟，就容易起反彈，上古全真强調真正的解脱是來到真道核心：「靈性生命的解脱」，也就是「自淨其意」的解脱，是把我們的意根、內心深處、潜意識裏的那些不正確的觀念知見，一一的照見、一一的清明，然後加以清除、淨化，只有這樣才是真解脱，其他的，都是方便法而已。
上古全真一向不會輕易出手，不會随便出招，如果因緣具足，有修道者真的具有大丈夫氣勢，够精進用功，才會出手協助，如果您能够接受而醒過來，才能够看到過去的自己是活在虛幻的世界裏面，而在這「醒過來」的過程中，我們有很多習以為常的思想、習性、判斷、見解，自己不容易覺察得到，上古全真會在有因缘前提下協助您去照見，但是，這還必須要您已經來到實修的階段。
我們心裏面的結縛，要一一的去除，不容易！這十個結縛，就是身見結、疑結、戒禁取結，還有貪、瞋；以及色界貪、無色界貪、掉舉、我慢、無明。這十個結是因為眾生不正確的認知，導致起了錯誤的覺知，造成大家習以為常的覺受在運作，如果没有相當的反觀察力，是照見不到我們的「身見」在起作用，我們的「疑結」在起作用，我們被「戒禁取結」卡住了、卡死了，這十個結縛的一一去除就是「讓自己醒過來改變」的過程，把這些「幻覺」與「幻相」反觀照見，一一的去超越、去突破，才能洞見修道的真理實相，不管您是初入道門或是修道老參，要一一如實洞見這些結縛，都必須要非常非常細微，下很多功夫才能見到生生世世隱藏不滅的習氣，過去講三世因果斷輪迴，現在上古全真要您看當下的「即因即果」，「因果同時」，唯有善念正念才能與真道法相應，大家可以去對照與求證。
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