第九十五問：如何禪坐修靜定工夫？
禪坐方式很多，無一就是要讓我們放下萬緣、亂心止歇，禪坐時不需強結跏跌坐或盤腿，只要順著自然正坐，不需將腰作意挺起，也不要縮腰垂頭，不需著意導氣，自然順氣即可，放鬆身心，了知當下的念頭，定心守靜、順息止定、心靜而安、一呼一吸間工夫日久漸深、綿綿密密，似有若無，勿著力、勿緊扣，離妄離惱，自可歸寂靜處。
第九十六問：坐禪的正確觀念為何？
坐禪並非只有坐才有禪，平常日用中皆有禪，禪機處處可見，但要曉得調養身心，若不善調，小則害病，大則著魔。
坐禪中有妄想出現，只要認得它，不執著、不隨它即可，不要壓制排遣，怕它而想盡辦法費力降伏它，見有好相，也不起意，不生歡喜。
靜坐帶來心念的清淨，但若圖個有什麼功德則是不對的，用自己的生命跟清淨的法相應，無所得無所著，才是真正消災延壽－－－延長法身慧命。
透過觀照實修，證得觀照般若，所開發出來的智慧是佛性的自性佛，是妙智慧。
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