修道真言 115

 

如何讓靈性成長漸入佳境？

觀察自己，到底要觀察什麼？主要有幾個層面：當發現自己有負面情緒的時候，包括：生氣、不悅、沉悶、煩躁、嫉妒等，任何的不舒服，或是不平靜，都要提醒自己：「哦！我有負面情緒了」，這時候最重要的是把注意力放在自己身上，而不是放在那個引起負面情緒的人事物上面。接下來試著去看見自己在想什麼？就是去觀察自己的思想，如果可以去傾聽到自己腦袋裡的聲音，就可以觀察到肉體的思想與意念，此時可能會令您大吃一驚，嚇了一跳：「我怎麼可能會有這種思想？」這個時候要帶著覺知和包容去關照它，不要去自責，它只是一個思想，不代表全部的您，不要去附和與認同它，不要批判它，只要看著它就好。常常觀察自己此刻的情緒，有些人連自己生氣了都不知道；最簡單的方法

就是去觀察自己的肉體，因為情緒其實就是肉體對思想的一種反應，只

不過有的時候還沒覺察到思想，情緒就已經先發制人了。情緒在身上作用的結果，會感覺肉體緊繃、胃部不舒服、心中央抽痛或是身體顫抖等，這些都要持續去觀察它、觀照它、允許它的存在，全然地去接受與經歷它，不要抗拒，將會發現，全然的接納與經歷，會讓它很快的消失，甚至成功去消化掉它們而轉化成喜悅。隨時覺知到自己肉體的任何動態，無論是在做什麼，把注意力放在肉體的動作和內心的情緒上，往內觀照，收攝六根，不讓它們向外疾馳。

為什麼要做上面的練習與觀察？因為，我們大多數的時間，都是生活在自動化的慣性模式之下，都是自我意識在掌控著肉體，而且都是認同於自己的情緒和思想，任由它們操弄、擺佈，而肉體好像對它們言聽計從，甚至誤以為它們就是我們，卻不知道，這些操控肉體的意識形態只是大海裡的浪花，這些浪花表現出我們在外的次人格，造成我們的困擾，而我們要做的，就是與它們分開，找出它們、認出它們，知道它們不是真正的我。讓肉體成為觀照者，這樣才能培養靈性內在的力量與智慧，因為肉體在觀察的那一刻，是回到本然的狀態，而不是與自我、思想、情緒和慣性模式認同的，當持續不斷這樣操練時，您的層次會提升，減少被自動化模式操控的時間，慢慢收回自主權，不再被周遭的人事物操控我們的喜怒哀樂，才能讓靈性成長漸入佳境。

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修道真言 114

 

學習讓開啟的靈性生命漸入佳境〜

修持靈性生命後的您，會感到所謂一直無法改變，指的是肉體自我意識狀態的層次無法改變。為什麼意識狀態的層次這麼重要呢？因為它決定了的一切，包括：您對事情的看法，對他人的反應，您的情緒，您的生活，您的命運！您的生活是用什麼方式來組成的呢？您也許會說：「不過就是生活中大大小小的事件和人物組成的」，聽起來帶有推卸和大而化之的感覺，有同門師兄師姐會說：「師父一定常常恨鐵不成鋼」，一般人都知道，要為自己的生活負責，何況是在修道的人，不是要為進入您生命中的人事物負責、交差，而是要您對這些人事物的反應來負責，所以生活是由您對發生在您生命周遭中的事件的反應來組成的，不是嗎？

而肉體意識狀態的層次與高度，將會影響您的慣性自動化反應，有如特定的模式，在生命中不斷發生。您在哪一個層次，就決定了您對這些事物的反應，決定什麼人事物來到您的生命中，而且還會決定您後續的生命廣度與成長。

那麼，如何來提升自己的意識層次？讓自己真誠地勇於面對自己？讓靈性生命成長可以漸入佳境？而不是老是停滯不前；首先，面對自己的第一步就是要「觀察自己」，來培養覺知的能力，注意去了解自己的起心動念，時時刻刻記得自己，不要任由慣性的習氣讓無意識的思想、情緒、模式牽著鼻子走，去深刻體察當下的狀況，以及內在此刻所發生的意念。(未完待續〜)

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修道真言 113

 

我們必須認真看待靈體與肉體的統合過程〜

因為修持靈性生命後的您，將要與靈知的妙覺智性聯繫感應並互相適應，將與靈體磨合，

不再凡事以小我來盲動，而是與大我一起思考一起行動，肉體要接受傾聽靈體的聲音，信

任他，跟隨他，心裡要想：「昨日的我已經過去，現在的自己有大我靈性作支柱，人生已

經翻開新的一頁」，接下來才有更多的體驗與轉變，直接體會到一體化以及脫胎換骨的覺

醒靈性，不論在情緒上、心理上、生理上、靈性上，都會更清明、更有力量，感覺自己和

靈性同步思考行動，一種深沉的平靜，知道自己並不孤獨，也知道為什麼來到這個世界，

要做什麼事，為目標而活，這是靈性的智慧所在。

靈性生命的成長，不是看您修了多久，也不是自己上了很多課，見過很多大師，讀了很多書就覺得自己非常精進、很有長進、修的很好，而是看您是否願意面對自己，而且真心誠意地尋求肉體意識狀態的成長，包括放棄自我意識繼續高漲、全然接受靈性意識的控管；很多各式宗教道廟佛堂的人，常常會認為自己有在念佛讀經回向，就已經是屬於在修的人，但是，也常常看到，多年在這條路上行走的人，個人生活上的習性、脾氣、認知、想法等，還是有很多地方需要加強，有時候自己都會覺得很懊惱：「懊惱自己為什麼還是改不了？為什麼我會遭遇這樣的事、這樣的人？到底要上多少課，打坐多久，再學多久，才會真正的解脫？」甚至有的人越修越厲害，越修越讓劣根性浮出；其實，如果您還是不願意誠實面對自己，這些東西只能當是護身符，請了再多、放得再久都沒用，畢竟您自己本身還是無法有太多的改變，離真道還很遠，甚至離的更遠。

光是持經是不夠的，依照經裏的迴向偈來回向給廣大的眾生也無法自解冤結，肉體持經是用來自解冤結和業果，所以，持經讀誦必須先回向給自身開始，接著進一步地開啟靈性生命，認真看待靈體與肉體的統合過程，讓靈體來協助您放下、改變、走入真道，上古全真強調「自度才能度人」，自己的結要先解，否則何德何能，又有什麼能力來救渡他人，甚至是無形眾生？

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修道真言 112

 

肉體會有什麼轉變？

接下來，談談修持靈性生命後肉體會有的轉變，讓靈子們可以做為參考〜讓更多靈子了解

靈體合一帶來的可能感受，當然因人而異，但可以做為參考之用，降低害怕恐懼，必要時

務必尋求明師的協助與解惑。如

從開啟靈性開始，會感覺到自己變成另外一個人，對公眾活動不感興趣，喜歡獨處，對周遭的覺知力增強，視覺上感覺有影像通過或是白光閃過，頭頂有時感覺刺刺癢癢，感覺細微的能量在振動，有時有一點指壓的力道，或是腦中聽到沒有旋律像電子樂超音波；全身的毛細孔有時突然打開，像起雞皮疙瘩，皮膚也會變得敏感，容易因為氣場不佳，產生紅斑、疹子等，這是因為靈體協助肉體排除不好的情緒毒素所導致，不要再持續壓抑，必須清理乾淨；睡眠習慣改變，不需要睡的太久，但感覺還是很有精神，此時不須擔心自己睡的不夠，或懷疑自己失眠，如果白天可以，不用貪多，可以小憩一下也無妨，如果夜晚無法馬上入睡，可以靜坐，讓靈體調整肉體去適應睡眠型態的改變，睡夢中聽到有人在耳邊說話但又聽不清楚，不用多作揣測，放自然就好；有時情緒會突然波動，一點點挑臖就被激怒或悲傷，或者感覺胸口有情緒阻塞，無法解釋的壓抑，過後又欣喜若狂，像坐雲霄飛車，此時，不要把情緒發送出去給任何人，用腹部作深呼吸，接受這種感覺，然後感受一下讓它蒸發出去，這是在清理過去累積的習氣，如果有需要就向明師坦露出來，請其協助釋放這些負面能量或業障，讓它來也讓它去；有時心中突然出現舊的人事物，不要去迴避，也不要刻意去切斷，因為靈體在替肉體整合過去不協調的人際關係，不要這些負面的人事物留在體內，所以再度呈現讓肉體去釋放，並作終結；另外，飲食習慣、肉體的體重也會改變，食量不需太多，身體變得輕盈許多，從頭到腳偶會發熱，但不至於不舒服；感覺自己自小到大的恐懼感或是不好的經驗，浮出表皮，層層剝除，漸漸地被清理掉；小時候曾經不適的生理症狀又再回來，彷彿尋求療癒；有時感覺懶散和倦怠，是因為靈體離開肉體，暫時的時空轉移；這些改變與感受，肉體只要隨著靈性能量走，不要抗拒，善待自己，疲倦就小憩，睡不著就靜坐，內心不要胡思亂想，放輕鬆，讓修道越自然越好。

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修道真言 111

 

靈性的感知〜

靈性與無形的仙靈或眾生溝通，靠的是「靈性的能量」，靈性能量一旦提升，許多的敏感

度也相對提高；靈性有著特異的敏感度，常會出現感覺多重混同的現象，像是感官機能呈

現出可以「聽見」光的顏色、「看見」聲音的高低、「觸摸」到輻射的強度、同時感受到

其他靈性的存在與光影、聽見靈性發出的語言等，屬於感覺混合同步的特異現象；對於電

力的感應靈敏度靈性也高出一般人肉體，尤其一般人對於靜電毫無感覺，但是靈性卻能瞭

解不同物體間靜電的特殊性質與能量光能高低的差異。

靈性對於磁場的感應非常靈敏，對於環境磁場的好壞可以馬上分辨，一遇到有陰磁場或是

邪靈佔據之地會選擇馬上離開；靈性外顯的行為特性是方向感極佳，眼睛炯炯有神，額頭

光亮度明顯，肢體動作俐落；當處於自然界時，周遭物體對於磁場感應的影響，也可以靈

敏地分辨出來。靈性也因為可以輕易地感受到，對於音波的強弱分辨力極強，因此常會有

觸電的感覺，可以辨識出特殊音波的差異與含意，對於大氣壓力的改變非常靈敏，常可由

觀察天象異動、感受氣壓改變而瞭解相映事務變遷的訊息，所以，如果可以在深夜觀察星

空，也可以從中學習到如何觀察星宿；對於物體所散發出來的輻射能有極佳的感應力，例

如熱輻射、光輻射、微粒子輻射等。

靈性能量越高的靈體，各方的敏銳度相對越高，或是針對某種事物特別專精與特異，這則

是牽涉到靈格與靈性職責的問題。

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修道真言 110

 

靈性的智慧〜

靈性成長是不斷地打開內在的眼睛，看穿層層帷幕，從更深的空間來領會與實現真道的過程，

透過靈性的修持，讓靈性成長，提升靈性智慧與能量。靈性成長有一些向度，他是向上伸展

的，提高自己的磁場，有人稱之為是一種振動或是共鳴；他是向內開啟的，調整習氣、改變觀

點和認知；然後向外擴展，運作能量使之擴展和成長，這些向度可以做為觀念上的指引，也是

靈性在能量網絡、宇宙空間中移動的方式，因為靈性他是自由的，也是可以在靈界中與其他的

靈體溝通與交流的；人的肉體受地心引力作用固著於地表，然而，靈性卻可以高飛、深入和擴

展，穿梭在一切的空間當中。

靈性的智慧，就像聚光燈，清楚地讓我們看見肉體選擇的地方，肉體修持靈性生命的當下，無

時無刻，靈性都扮演著協助者、引導者的角色，暫停對戲夢人生的投入，向上聚焦，進入一個

沒有風暴的寧靜空間，在那裏觀察外在的情緒、事件、感覺，包括所有的起心動念，獲得一種

真知灼見的智慧，然後再回到舞台上，轉識成智，己靈做主，靈性之所以如此這般地「挺肉

體」，是因為他們是生命共同體，都是為了靈性成長。上古全真也是如此教導靈子，要求靈子

凡事靜心以對，讓靈性智慧來帶領肉體，解決所有的俗務雜塵，久而久之，離開舞台去理解和

決定的過程會愈來愈短，上下舞台的角色切換愈來愈順利，最後台上台下沒有差別，肉體成為

大我，不再是小鼻子小眼睛的小我，靈性擁有大我之後，有了更大的自由度，繼續向上伸展，

向內省思，踏上更高的旅程，這是提高靈性智慧最好的方式，這也是道盤統整後，修道改為在

家入世修的原因，因為道就在生活中，生活就是道，透過滾滾紅塵的洗練，了悟戲夢人生，才

能真正脫胎換骨，淬鍊出真正的大智慧，此時肉體與靈體已經統合、合一，處處都可見法了。

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修道真言 109

 

靈性能量提升後…………

靈性智慧與靈性能量的提升是需要一步一腳印慢慢達成的，因此，上古全真告訴大家，修道是一輩子的事，急不得，也快不了，終究要等到蓋棺才能論定，所以說，修道的階梯有幾階，就要爬幾階，一階還沒站穩，是上不了下一階的，師父常跟筆者說：「妳啊！何時才能再爬一個階梯？怎麼老是上不了檯面！」還說：「死脾氣不改，永遠只能作住持，不能作當家！」不禁納悶地問：「住持不就是當家嗎？」師父說：「那可不同，住持是操家持務、校長兼撞鐘，當家什麼都要會，才能獨當一面」，此時才明白師父老是考驗我的習氣，從來不曾間斷過，這廂考過了，那廂又有新花樣繼續考，為的是要讓我把惡習去除，連根拔起，「不再讓肉體的自我意識來任意摧殘靈體好不容易建構起來的功德林啊！」

筆者雖然還在學習磨練當中，總是希望也有有心的靈子來接受上古全真的洗練，大家一同邁向真道，獲得解脫自在，因此，針對靈性智慧與靈性能量提升的部分，將個人的體驗與感受，或者可以說是蛻變，來說明並與有緣者分享，這都是筆者親自實修實證而獲得的寶貴經驗，不敢說絕對正確，或是一定的規則，畢竟每個靈體都有不同，多少都有差異，不能一概而論，但是，也必須提醒大家，這只是過程和伴隨著些微的附加價值，絕不能以此為滿足，或是設定成修道目標，那麼就違反筆者寫出來的本意了！

首先，當靈性提升到某個階段時，會有所謂「神通」的能力出現，像是超出一般人所能感知到的視力範圍，能見到許多奇異的現象，像透視力般的天眼通，可看見遙遠的景象與事情的真實狀況；聽覺上能聽見一般人無法聽見的，像是天耳通，但是又不是真正發出聲音傳話而接收到，聽見的是人類肉體頻率之外的範圍；嗅覺上也會靈敏，可以聞出邪靈、惡鬼或是他人肉體所帶的邪氣、被附身的妖氣等；靈體也能離開肉體到某處，不管是去處理道務，或是替人處理身體的不適，或者只是去觀察某個人、某件事、某個環境，靈體都可以自由往返，回到肉體內能向肉體或仙佛說出事情的情景，彷彿親身經歷一般，這像是佛家講的神足通；也能感應到他人內心思考的內容，瞭解他的內心想法，類似心電感應，也能傳達內心訊息讓特定人士感知，包括仙靈或是其他靈體，算是他心通；這些是修持靈體後可以感知的部份，是靈性能量提升後而得來的。

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