事事無礙 14

不應執著在擔憂自己的未來〜

人生無常，未來更是無法確定，不管你對未來的擔憂有多深，也永遠都不會知道將來會發生什麼事。

因為對未來的貪著，而起了煩惱心，離開了對未來執著的顛倒妄想，才能免除煩惱，內心才能處處展現簡樸親真，反之，只會浪費時間，然後只顧著擔心不會發生的事，導致生活雜亂無章、情緒緊張、注意力分散、睡眠失調，生活中只剩下忙亂不堪，陷入種種煩惱當中，苦苦不息。

因此，努力務實在當下，學習在充滿壓力的生活中給予家人多一些關懷，讓大家擺脫疲於奔命的生存狀態，才是最重要的。

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事事無礙 13

嘗試保持真我〜

容易發脾氣是因為情緒不穩定，常常一旦有人煩，就容易生氣，對事情都沒有耐性，有時還遷怒到別人...

告別迷失，保持真我本色，讓自己有真心的開朗反應，而不是社交訓練太過訓練後所變成的虛偽。生活中不要總被別人的看法所左右，不要總喜歡隨順潮流，試著保持真我，呈現最真實的那一面，才能活出真正屬於自己的向上人生路。

一個真實情緒是在愉悅狀態的人，會很外向很健談，誠實並維持高度品格行為，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以前的經歷，會影響現在的你，有些經驗讓人成長，卻也帶來往後的痛苦，甚至是無意識地時刻操弄著自己而不自知。包括胎兒期所發生的事，只要是不在正常記憶庫裡面的事件，都會持續影響一個人一輩子，因此如何擁有好壞經驗，卻不會在壞記憶中不斷痛苦？就是「修持靈性」的目的！

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事事無礙 12

不應遷怒〜

遷怒不好，因為傷及無辜自己也不知道！

學習控制情緒，不是世界太喧鬧，而是自己的心太過於浮躁，平靜那顆浮躁不安的心，做情緒的主人，才能掌握自己的命運！

文學家曾說，「懷著憤怒就好比把熱煤扔在別人身上，但你也是被燒的人。」放下憤怒，你會覺得很愉快，生氣只會讓自己更加失控。

人有所謂的「臨時性情緒」，例如聽到笑話會笑出來，笑完之後，很快就會回到原本的「長期情緒狀態」，還有一種「社交性情緒」，在社交場合必須微笑應對，一脫離社交狀態，馬上回到原本的情緒，臨時性情緒和社交性情緒都是可以裝出來，也就是自我的虛假情緒，因此，最需要下手處理的，其實是一個人「長期的真實情緒狀態」。接續〜（事事無礙〜13）

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