「多看多聽少講話」是全真道人常說的口頭語！
只要我們多看到一些真實，就會少看到虛假，才有辦法真正的進步！除了看別人、觀察別人，也要看自己、聽自己，為了覺醒過來，所以不要再當一個虛假、不自然、蒙蔽自己的人。
當您能夠靜下心來，仔細地去看，就能看到並感受，知道自己看見了什麼，清楚而明白！從裡面從外面、從小處到大處，尤其源於「害怕失去自我的恐懼」一定會看到，因為它存在於每個地方，每個人身上，雖然已經麻木，不會覺得不舒服，但是，任何人只要想看都看的到，那些表面冷靜、成功，看起來處之泰然的男男女女，包括自己，都在散發著有如毒氣般的恐懼，必須鼓起勇氣來驅散掉自己的毒氣，至於別人的毒氣，您只需要看著它，反觀自身，繼續釋放恐懼，除此之外，「語默」非常重要，口舌是非只會製造禍端，必須拋捨，否則也靜不下來，我們會常說「說者容易做者難」，但是不去做只有空談，或是不去試著做怎麼知道有沒有進步的空間，有沒有需要改進的地方，做了執行了也才有機會檢討自己，不是嗎？
所以，請不要再把「說者容易做者難」這句話當作是自己害怕失去自我的藉口，別擔心，您一定做得到！「多看多聽少講話」會讓您靜靜地觀察事物的生起與滅去，得到的也會越多！
