讓肉體去傾聽靈性，而不是控制靈性〜
靈性的第三個特質是「耐性」，他瞭解覺醒的過程需要經過許多時間，不是一蹴可幾，因此他要求肉體作出最深的承諾，在心中打定主意坐定，向生活的每一個部分展開，調整整個身心；深入來說，耐性就是瞭解肉體所尋找的是自己的本來面目，而他一直在那裡，可以一直讓肉體安住，安住在過去一直存在，未來也將永遠存在的真道實相當中。
第四，靈性的提起需要「活在當下」，在當下時刻，靈性允許我們「言行一致」，肉體的行動、言語，所有的起心動念，靈性都能清楚覺知，他讓肉體變得更有活力，更活在當下去傾聽靈性的聲音。靈性會傾聽肉體的呼吸，愛肉體的每一部分，包括愉悅和悲傷，也會傾聽心裡的聲音，熱愛心的感受能力，以這種方式活在當下，靈性雖然看見肉體的束縛和苦難，但卻慈悲和瞭解肉體的每一個動作。
第五，提起靈性還須「整合而體證」，「整合」就是不在生活中製造切割的區塊，不劃分肉體與靈性；「體證」是指在我們的言語和行為中重視靈性，讓靈性主導，讓靈性發揮真正的價值與讓肉體展現真實的樣貌。整合而體證的靈性修行包括我們的工作、愛、家庭和周遭的一切，肉體的生活方式就是靈性生活。靈性的整合使肉體瞭解，若想把修道和靈性成長並行，就得從生活中開始，修持靈性生命來實現靈肉合一每個人是不同的，不可能複製或模仿來走相同的路，都須經由個人身為世上某個男子或女子的特殊天賦與能力來達成，也就是「藉假修真」，肉體的覺醒是關乎靈性生命的大事，當肉體能夠肯定自己獨特的天命，真切修道，這才是真正的無價之寶。(未完待續)
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